Trouble du mouvement périodique des membres | Comptage des moutons

Trouble du mouvement périodique des membres | Comptage des moutons
4.2 (84%) 10 votes

Certains sont un peu plus difficiles à repérer que d’autres. Vous pouvez ne ressentir qu'une somnolence diurne occasionnelle et une légère fatigue, et il peut sembler que rien ne se passe mal avec votre sommeil. Toutefois, si ces symptômes persistent pendant une période plus longue, la qualité de votre sommeil peut en souffrir davantage et vous pouvez développer une insomnie. Le manque de repos adéquat augmente le risque de développer de nombreuses conditions médicales; cela diminue également votre fonctionnement cognitif, vos performances et votre qualité de vie en général. Pour cette raison, il est essentiel que vous consultiez votre médecin si vous remarquez un comportement anormal pendant le sommeil de votre partenaire.

(PLMD) est l’un de ces troubles du sommeil que vous ne remarquerez peut-être pas au début. Il se caractérise par des mouvements répétitifs des membres pendant le sommeil. La DMLA implique généralement le mouvement de la hanche, des genoux, des chevilles et des orteils, mais dans de rares cas, des mouvements du bras peuvent être présents. Bien que les PLMD n'aient pas de conséquences dramatiques, elles peuvent provoquer somnolence et fatigue pendant la journée, fragmentation du sommeil et insomnie si les symptômes s'aggravent. Cela pourrait nuire davantage au repos de votre partenaire, car la personne touchée ne se rend souvent pas compte qu’elle fait ces mouvements répétitifs pendant son sommeil. Le diagnostic nécessite une étude du sommeil d'une nuit et le traitement peut inclure l'utilisation de médicaments et des ajustements de mode de vie.

Symptômes

Quand a été découvert dans les années 1950, il a été nommé myoclonus nocturne. Nous utilisons maintenant le terme de myoclonie nocturne pour désigner une plus grande variété de secousses musculaires pendant la nuit. Le PLDM est maintenant caractérisé par des mouvements répétitifs des membres pendant le sommeil. Périodique fait référence aux mouvements rythmiques qui se produisent toutes les 20 à 40 secondes, et ces événements peuvent durer jusqu'à une heure. Il s'agit généralement d'un gros orteil, de chevilles ou de genoux, mais cela peut également toucher les bras.

PLDM est le seul trouble du mouvement lié au sommeil qui survient exclusivement pendant le sommeil. Les débuts du sommeil sont d’autres types de mouvements involontaires, mais ils se produisent principalement pendant la transition entre l’état de veille et le sommeil. Vous savez ce sentiment, quand vous soudainement secouez votre corps, réveillez-vous, et il semble que vous étiez de tomber ou de trébucher. Ils sont tout à fait normaux et se produisent fréquemment, mais ils ne sont pas identiques au PLDM. Le syndrome des jambes sans repos (SJS) est un autre trouble lié au sommeil qui affecte les membres, mais contrairement au PLDM, il ne concerne que les jambes. RLS est décrit par la sensation extrêmement désagréable et la douleur ressentie aux extrémités inférieures, et la personne qui en souffre se sent obligée de bouger pour atténuer la douleur. Nous devrions faire la distinction entre ces deux troubles, même si certains chercheurs suggèrent qu’ils font partie du même état. Les personnes qui ont le SJSR ont également un PLDM dans 80% des cas, mais on ne peut pas dire le contraire. Malheureusement, la cause de ces deux troubles n’a pas encore été déterminée. Il reste donc encore beaucoup de recherche à faire.

Les mouvements périodiques des membres se produisent pendant le sommeil non REM, principalement pendant . Les personnes qui les vivent n’ont souvent aucune idée de ce qui se passe jusqu’à ce que leur partenaire le leur signale. Leurs partenaires peuvent être réveillés plusieurs fois par nuit, car ces mouvements peuvent varier de légers à coups de pied et peuvent rendre le sommeil impossible. En outre, les personnes atteintes de DMLA pourraient subir les conséquences suivantes:

  • La somnolence diurne
  • Fatigue
  • Sommeil fragmenté
  • Insomnie
  • Mauvaise mémoire
  • Durée d'attention plus courte

Lorsque des mouvements plus intenses se produisent, les personnes qui les expérimentent ont le plus de chances de se réveiller, ce qui peut entraîner une fragmentation du sommeil. Il peut être difficile pour certaines personnes de se rendormir après quelques-uns de ces événements, ce qui peut également entraîner une privation de sommeil et une insomnie. , et d’autres capacités cognitives, telles que la résolution de problèmes, souffrent toutes du manque de sommeil. Votre cerveau et votre corps n’ont pas le temps de réparer et de récupérer, et votre fonctionnement diurne s’aggrave de jour en jour avec chaque nuit de sommeil insuffisant. C'est pourquoi il est important de consulter un professionnel de la santé si vous remarquez que quelque chose nuit à votre repos régulier.

Causes et facteurs de risque

Le PLDM peut être primaire ou secondaire. La cause du PLDM primaire est toujours inconnue, alors que le PLDM secondaire est causé par un problème médical sous-jacent ou par un abus de médicaments. Certaines anomalies des nerfs régulateurs des membres ont été observées chez les personnes atteintes de PLDM primaire, mais la nature de ces anomalies est encore inconnue et il devrait faire l'objet d'une analyse approfondie. . Le PLDM secondaire a de nombreuses causes différentes, notamment:

  • Le diabète sucré
  • Carence en fer
  • Lésion de la moelle épinière
  • Tumeurs de la moelle épinière
  • Anémie – faibles taux d'hémoglobine, une molécule qui transporte l'oxygène et le dioxyde de carbone dans le sang
  • – difficultés respiratoires pendant le sommeil qui entraînent un manque d'oxygène et une accumulation de dioxyde de carbone
  • La narcolepsie – un trouble du sommeil caractérisé par une somnolence diurne excessive et une envie irrésistible de s'endormir pendant la journée
  • Urémie – accumulation de déchets dans le sang en raison du mauvais fonctionnement des reins
  • Atrophie multisystémique – un trouble neurologique rare
  • Trouble de comportement REM – les muscles sont généralement paralysés pendant le sommeil paradoxal, mais avec ce trouble, ils ne le sont pas, de sorte que les gens agissent pendant leurs rêves intenses
  • Trouble de l'alimentation lié au sommeil – une maladie caractérisée par le fait que les gens mangent pendant leur sommeil
  • Utilisation de médicaments tels que les antidépresseurs, les antipsychotiques, les médicaments antinauséeux et les antihistaminiques.
  • Retrait de médicaments sédatifs

n'est pas connu, mais on estime qu'il est d'environ 4% chez la population adulte. Contrairement aux RLS, qui ont deux fois plus de risques d’affecter les femmes que les hommes, le sexe n’est pas un facteur important dans le cadre du PLDM. Cela peut également toucher des personnes de tous âges, mais il est beaucoup plus courant avec l'âge. La prévalence est d'environ 30% chez les personnes de plus de 60 ans. Les affections et les troubles énumérés augmentent les risques de développer un PLDM, tandis que les scientifiques affirment également que nous pourrions rechercher une cause parmi les facteurs génétiques et perturber la régulation de la dopamine.

Diagnostic

Mauvais sommeil, et la fatigue sont les symptômes les plus gênants pour la plupart des personnes touchées par la MPDT. Cependant, il ne leur est jamais apparu que leurs problèmes de sommeil étaient liés aux mouvements nocturnes des membres, ces symptômes étant partagés par la plupart des troubles du sommeil. Votre fournisseur de soins de santé peut vous poser une série de questions pour déterminer la cause de vos troubles du sommeil. Ils sont susceptibles de vous poser des questions sur vos autres problèmes médicaux actuels et passés, vos antécédents médicaux familiaux, votre consommation de médicaments, vos antécédents de voyage et de travail, ainsi que sur vos habitudes et votre style de vie. Ils pourraient vous demander de tenir un journal de sommeil pendant une semaine ou deux avant votre examen physique, avec des informations sur vos habitudes de sommeil, les symptômes associés et la manière dont ils ont affecté votre vie quotidienne.

Un examen physique détaillé a lieu pour déterminer s’il existe une affection sous-jacente entraînant des mouvements nocturnes des membres. Des analyses de sang sont effectuées pour déterminer les taux d'hémoglobine et déterminer si le patient souffre d'anémie, mais également pour indiquer les taux de magnésium et de fer, le fonctionnement de base des organes, les taux d'hormones thyroïdiennes et toute infection éventuelle pouvant être à l'origine de la maladie. Un échantillon d'urine indique aux médecins s'il existe un usage de drogue pouvant être à l'origine du problème. En outre, ces tests peuvent leur montrer s’il existe une autre déficience et si votre corps fonctionne correctement. Malheureusement, aucun test ne peut donner de résultat positif et indiquer que vous êtes atteint de DMLA. Les médecins doivent donc envisager diverses options et procéder à une étude du sommeil nocturne appelée polysomnographie.

La polysomnographie est effectuée dans une installation de sommeil où les techniciens du sommeil vous surveillent de près. Ils surveillent votre respiration, votre fréquence cardiaque, vos mouvements, votre activité cérébrale, et d'autres facteurs pour déterminer la cause de vos problèmes de sommeil. Cela les aide à rassembler toutes les informations dont ils ont besoin, à éliminer les autres et assurez-vous que PLMD est le bon diagnostic.

Traitement

Malheureusement, il n’ya pas de remède contre ce trouble, mais certaines choses peuvent améliorer les symptômes. Les médecins suggèrent souvent, pour les cas légers, une adaptation au mode de vie, tandis que certains médicaments sont prescrits aux personnes présentant des symptômes plus graves pour les soulager.

La plupart des médicaments utilisés sont similaires à ceux utilisés pour traiter , et ils incluent:

  • Benzodiazépines – médicaments qui suppriment la contraction musculaire. Ils sont également des sédatifs, ils vous aideront donc à dormir grâce aux mouvements des membres. Il a été démontré que le clonazépam produisait les meilleurs résultats car il réduit considérablement les mouvements totaux des membres par heure. C'est le médicament le plus largement utilisé pour traiter la PLMD.
  • Agonistes de la dopamine – les médicaments qui augmentent les niveaux de dopamine, un important neurotransmetteur impliqué dans la régulation du mouvement musculaire. Bien que ceux-ci soient efficaces chez certaines personnes, ce n'est pas le cas avec tous les patients atteints de PLMD.
  • Agents anticonvulsivants – des médicaments réduisant la contraction musculaire.
  • Agonistes du GABA – ces agents inhibent la libération de certains neurotransmetteurs qui jouent un rôle dans la contraction musculaire. Le résultat est moins de contraction et de relaxation des muscles.

Les ajustements de mode de vie peuvent aider les patients présentant des symptômes bénins, mais il est également recommandé aux personnes présentant des symptômes plus graves de les obliger à prendre les médicaments appropriés. Suivre un horaire de sommeil régulier peut améliorer la qualité du sommeil. Il est important de créer une routine de détente au coucher, et les personnes atteintes de DMLA peuvent essayer de prendre un bain chaud, une promenade légère ou un massage des jambes avant le sommeil pour atténuer les symptômes. Les médecins recommandent d'éviter et la caféine, surtout à une heure tardive. Sachez que la caféine se trouve également dans le chocolat, le thé, les sodas et pas seulement dans le café et les boissons énergisantes.

peut conduire à la cessation des symptômes, mais gardez à l’esprit qu’il n’ya pas de traitement curatif de la DMLA et que des rechutes peuvent survenir à tout moment. Suivre bien afin de minimiser les risques que cela se produise, et consultez régulièrement votre fournisseur de soins de santé pour obtenir un meilleur aperçu de votre maladie.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *